Mat- och träningsdagbok
Här kommer dagens mat och träningsdagbok. Har jobbat hela dagen så har inte kunnat uppdatera så mycket.
Frukost: chiapudding med jordgubbar, en scones och kaffe
Lunch: kålpudding och potatis + sallad
Träning: 4km promenad och sen lite coreövningar
Mellanmål: 1 proteinbar
Middag: Morotssoppa med ett knäckebröd
Kvällsmat: proteinshake (kokos) + en scones
