Styrketräning
Valborg idag och många går till brasorna ikväll. Själv tillbringade jag min valborg på gymmet med styrketräning. Resten av kvällen ska jag kolla på film och städa. Rolig valborg va? Men jag får mycket gjort iallafall.
Träning bestod av:
- squats med skivstång
- armhävningar
- kettlebell - sidan av magen
- biceps
- rygg med skivstång
- militärpress
- axlar (hantlar)
- kettlebell sving
